如果你能够忍受因为断食而产生的满满的“饿意”,不妨用1-3天的时候用蔬果汁给自己的肠胃排排毒。先前超模卡罗莱娜科库娃就在自己的instagram上推荐过三款简单易做的蔬果汁,你可以Follow一下。 1、黄瓜+猕猴桃+青柠檬+青苹果+菠菜,绿系蔬果汁对于促进肠胃蠕动有强效。可以…
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